{"id":4790,"date":"2024-03-28T12:10:35","date_gmt":"2024-03-28T08:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/?p=4790"},"modified":"2024-05-19T12:11:52","modified_gmt":"2024-05-19T08:11:52","slug":"10-%d0%bb%d0%b5%d1%82-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d1%83-%d0%b3%d1%82%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/?p=4790","title":{"rendered":"10 \u041b\u0415\u0422 \u0412\u041e\u0417\u0420\u041e\u0416\u0414\u0415\u041d\u041d\u041e\u041c\u0423 \u041a\u041e\u041c\u041f\u041b\u0415\u041a\u0421\u0423 \u0413\u0422\u041e"},"content":{"rendered":"\n

\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443 \u00ab\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u00ab\u0414\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u00bb, \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430 \u041f\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u00ab\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u00bb (\u0413\u0422\u041e).<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c 10-\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0413\u0422\u041e — \u00ab\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435!\u00bb. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0413\u0422\u041e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 22 \u043c\u043b\u043d \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0422\u0430\u043c\u0431\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0443\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a \u044e\u0431\u0438\u043b\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0442\u0435 \u0413\u0422\u041e.<\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0421\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043a\u0438\u0430\u0434\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0422\u0430\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 5 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0437 35 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0421\u0442\u0440\u0435\u043b\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0413\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b. \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 \u041d\u043e\u0432\u043e\u043b\u044f\u0434\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e — \u0422\u0430\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u041a\u043e\u043c\u0441\u043e\u043c\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e \u0438\u0442\u043e\u0433\u0430\u043c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0422\u0430\u043c\u0431\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0413\u0422\u041e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0413\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0422\u0430\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439, \u041a\u043e\u043c\u0441\u043e\u043c\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439, \u041d\u043e\u0432\u043e\u043b\u044f\u0434\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0421\u0442\u0440\u0435\u043b\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0451\u0436\u0430, \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a \u0432 \u0443\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043b\u0451\u0436\u0430, \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443 \u00ab\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u00ab\u0414\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u00bb, \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430 \u041f\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u00ab\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u00bb (\u0413\u0422\u041e). \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c 10-\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0413\u0422\u041e — \u00ab\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435!\u00bb. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0413\u0422\u041e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 22 … <\/p>\n

\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4792,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4790"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4794,"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4790\/revisions\/4794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lyadasport.68edu.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}